#переутомление

Остались позади славные летние деньки, впереди — золотые листопады, мягкие шарфы и уютные вечера, а еще яркие впечатления и удивительные открытия. Однако с началом сентября обычно приходит не только бабье лето, но и растущая нагрузка на иммунитет.  Переход на другой режим, смена питания, высокие

Зачастую жизнь выглядит, как бесконечный круговорот на сверхвысоких скоростях, в который вы пытаетесь закинуть всё самое важное. Вы пытаетесь одновременно ответственно выполнять работу, качественно заботиться о доме и семье, успевать встречаться с родными и близкими, заниматься спортом

Врач высшей категории, невролог ГКБ № 17 Москвы Инесса Колчу рассказала, как бороться с хронической усталостью. По словам специалиста, есть медикаментозные способы лечения, однако принимать препараты можно только по назначению врача. Среди других методов Колчу назвала

С ленью не рождаются. Часто вы ленитесь не потому, что у вас такой слабый характер, но по вполне объяснимым причинам. Например, из-за переутомления, когда вам не хватает энергии для начала нового проекта, из-за нехватки витаминов либо из-за отсутствия мотивации. Эксперты считают, что апатия даже